Produkt zum Begriff Dehnen:
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Yato YT-82220, Schneiden, Schleifen, Kratzen, Schwarz, Rot, 22000 OPM, 15000 OPM
Yato YT-82220. Multi-Werkzeug-Anwendungen: Schneiden, Schleifen, Kratzen, Produktfarbe: Schwarz, Rot. Leerlauf-Oszillationsrate (max.): 22000 OPM, Leerlauf-Oszillationsrate (min.): 15000 OPM. Energiequelle: AC, Eingangsleistung: 300 W, AC Eingangsspannung: 230 V. Gewicht: 2 kg
Preis: 61.29 € | Versand*: 0.00 € -
Mini-Klappern (pro Set 8) Mitgebsel
Wer möchte nicht überall mit Beifall empfangen werden? Mit diesem Mini-Handklatscherset kannst du jetzt klickend und klatschend deine Anerkennung zeigen (für dich ODER deine Freunde!). Schüttle die Klöppel einfach hin und her, um einen überraschend lauten Klang zu erzeugen - sie sind ein absoluter Gewinner! Egal, ob du sie als musikalisches Perkussionsinstrument verwendest oder anderen einen lauten Daumen nach oben zeigst, sie erfüllen ihren Zweck perfekt. Oder vielleicht willst du sie mit deinen Freunden teilen und sehen, wer den lautesten Ton erzeugen kann! Und da auch der Preis einen großen Applaus verdient, ist es genau das Richtige, eine Packung zu kaufen! Klatschen, klatschen, spielen und spielen!
Preis: 4.45 € | Versand*: 4.99 € -
Schutz gegen Reibung
Spezielle Pflasterform für Blasen an den Fußballen Dank extradickem Polster schützt es vor weiterer Reibung Sofortige Schmerz- und Drucklinderung Schnelle Wundheilung und Schutz vor Reibung Haftet sicher über mehrere Tage und unterstützt somit eine schnelle Regeneration der Haut
Preis: 7.99 € | Versand*: 4.95 € -
Massagematte BEURER "MG 280 Yoga-& Stretchmatte zum Dehnen & Stretchen", grau, MassagegeräteB:127cm H:10cm T:55cm, 7 Luftkammern zur Imitation von Yoga- & Dehnübungen, mit Wärmefunktion, B:127cm H:10cm T:55cm
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: 7 Luftkammern zur Imitation von Yoga- & Dehnübungen, mit Wärmefunktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Schulter, Nacken, Rücken, Funktionen: Vibrationsmassagefunktion, Wärmefunktion, Anzahl Massageprogramme: 4 St., Anzahl Intensitätsstufen: 3, Stromversorgung: Art Stromversorgung: externes Netzteil, Spannung: 100-240 V, Maßangaben: Höhe: 10 cm, Breite: 127 cm, Tiefe: 55 cm, Gewicht: 5500 g, Farbe: Farbe: grau, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 96226384, Hinweise: Lieferumfang: Bedienungsanleitung, Handschalter, Haltegriff, Netzteil,
Preis: 251.70 € | Versand*: 5.95 €
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Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Hochstellstütze Kraby - 164mm ; 60N ; Reibung
Reibung: Die Front bleibt bei jeder gewünschten Position stehen.Die Hochstellstütze kann mittels eines Adapters auf dem Alu-Glasrahmenprofil schmal befestigt werdenÖffnungswinkel 85 - 100° (+ 8° verstellbar)Lieferumfang: Garnitur bestehend aus1 Stk. Hochstellstütze Kraby1 Stk. Frontbefestigung für HolzfrontenAusführung: ReibungTragkraft max.(N): 45Oberfläche: champagnerfarbig/vernickeltLänge(mm): 244Produktart: HochstellstützeMaterial: Metallguss/StahlType: KrabyAusführung 2: 244mm | 4,5N | ReibungMarke: Italiana FerramentaInhaltsangabe (GT): 1
Preis: 21.41 € | Versand*: 5.90 € -
Bino & Mertens - Manchester - Steckenpferd mit Geräusch
Produktbeschreibung: Hobby Horse -Steckenpferd am Holz-Stock, mit Plüsch-Pferdekopf, imitiert, auf Knopfdruck im Ohr, das Wiehern des Pferdes. Kinder-Steckenpferd aus Plüsch, rot, geht mit seinem Reiter durch dick und dünn und wiehert vor Freude. Mit Holz-Stab ca. 100 cm und Führungsrollen, Zaumzeug und Haltegriffen. Batterie: 2 Batterien Typ AA benötigen Sie noch. Batteriekästchen im Pferdehals. Größe ca. 100 x 24 x 23 cm. Achtung! Bitte beachten Sie die Batterie- und Entsorgungshinweise des Herstellers. Für dieses Produkt gibt es folgende Warnhinweise:Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignetAchtung! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von ErwachsenenAchtung! Enthält Kleinteile. Vorsicht Erstickungsgefahr!
Preis: 24.12 € | Versand*: 4.99 € -
Hochstellstütze Kraby - 355mm ; 60N ; Reibung
Reibung: Die Front bleibt bei jeder gewünschten Position stehen.Die Hochstellstütze kann mittels eines Adapters auf dem Alu-Glasrahmenprofil schmal befestigt werdenÖffnungswinkel 85 - 100° (+ 8° verstellbar)Lieferumfang: Garnitur bestehend aus1 Stk. Hochstellstütze Kraby1 Stk. Frontbefestigung für HolzfrontenAusführung: ReibungTragkraft max.(N): 45Oberfläche: champagnerfarbig/vernickeltLänge(mm): 244Produktart: HochstellstützeMaterial: Metallguss/StahlType: KrabyAusführung 2: 244mm | 4,5N | ReibungMarke: Italiana FerramentaInhaltsangabe (GT): 1
Preis: 25.02 € | Versand*: 5.90 € -
Hochstellstütze Kraby - 244mm ; 4,5N ; Reibung
Reibung: Die Front bleibt bei jeder gewünschten Position stehen.Die Hochstellstütze kann mittels eines Adapters auf dem Alu-Glasrahmenprofil schmal befestigt werdenÖffnungswinkel 85 - 100° (+ 8° verstellbar)Lieferumfang: Garnitur bestehend aus1 Stk. Hochstellstütze Kraby1 Stk. Frontbefestigung für HolzfrontenAusführung: ReibungTragkraft max.(N): 45Oberfläche: champagnerfarbig/vernickeltLänge(mm): 244Produktart: HochstellstützeMaterial: Metallguss/StahlType: KrabyAusführung 2: 244mm | 4,5N | ReibungMarke: Italiana FerramentaInhaltsangabe (GT): 1
Preis: 21.92 € | Versand*: 5.90 €
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Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
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Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
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Ist Dehnen ungesund?
Nein, Dehnen ist im Allgemeinen nicht ungesund. Es kann jedoch zu Verletzungen führen, wenn es falsch gemacht wird oder wenn man sich überdehnt. Es ist wichtig, das Dehnen richtig zu erlernen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
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Warum knarzen und quietschen meine Scheibenwischer, wenn es regnet?
Das Knarzen und Quietschen der Scheibenwischer kann verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache ist, dass die Wischerblätter verschlissen oder beschädigt sind und nicht mehr richtig auf der Scheibe aufliegen. Eine andere Möglichkeit ist, dass Schmutz oder Rückstände auf der Scheibe oder den Wischerblättern vorhanden sind, die Reibung und Geräusche verursachen. Es kann auch sein, dass die Wischerarme oder das Gestänge der Scheibenwischer nicht richtig geschmiert sind und daher Geräusche verursachen.
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